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Un peu de coaching mental en cette période estivale très chaude
L’allégorie de la calèche
Dans quel état est votre carrosse ? Comment va votre cocher ? Quelle route votre voyageur a-t-il choisi ? Dans quel état émotionnel sont vos chevaux ?
La calèche avec ses roues et son habitacle représente le corps physique humain. C’est le plan physique.
Les chevaux (un noir et un blanc) représentent nos émotions, nos sentiments et nos perceptions humaines. C’est le plan émotionnel.
Ils sont puissants, et complémentaires. Parfois ils s’opposent et cela devient dangereux pour la calèche, le cocher et le voyageur.
Le cocher est le conducteur de l’attelage.
C’est le plan conscience ou l’intelligence. Le cocher a pour rôle de transmettre certaines informations au voyageur et en reçoit de ce dernier également, tout en menant les chevaux. Il apprend tout au long du parcours (vie), de façon empirique, grâce aux éléments extérieurs.
Le voyageur, représente l’âme, la sagesse acquise et l’intuition. C’est le plan spirituel. C’est le seul à décider d’un chemin ou d’une destination. Il communique avec le cocher par l’intermédiaire de l’intuition et de sa « petite voix ». Parfois, il s’endort durant le chemin. Et puis une secousse le réveil. Cela peut être les chevaux qui se cabrent, la roue qui heurte une pierre ou le cocher qui s’endort aussi et cela secoue le carrosse et réveille le voyageur.
Les deux personnages ont besoin l’un de l’autre, et il vaut mieux que ce soit fluide entre eux.
Le voyageur peut décider de prendre toujours la même route, avec les mêmes écueils. Le cocher peut parfois avoir envie de fouetter les chevaux pour aller plus vite puisqu’il connait le chemin. Sans ordre, le cocher suit toujours le même chemin : celui droit devant lui. Souvent, le cocher aime ses chevaux et les connait bien et sait quand ils ont besoin de répit. Il sait aussi qu’il faut s’arrêter pour réparer le carrosse endommagé par des ornières sur le chemin.
Les chevaux peuvent être fatigués, avoir froid, faim ou peur et ils réagissent et emmènent le carrosse subitement ou s’arrêtent.
Si le voyageur, le cocher et les chevaux se souviennent de mauvais parcours boueux par exemple, ils risqueront d’être hésitants. De même s’ils doivent empruntés les mêmes chemins caillouteux.
Parfois le carrosse est fait de bois dur, très résistant, parfois moins. Alors si les conditions de voyage sont très difficiles, il se rompt souvent.
Parfois le cocher a une volonté plus forte que celle du voyageur ou inversement.
Votre conscience vous dicte de ne pas prendre le chemin proposé par votre intuition ou au contraire celle-ci vous détourne de l’objectif qui avait été décidé.
Cet ensemble représente votre personnalité.
Votre mental lui – cad l’intelligence, les émotions et les expériences- est formé de l’ensemble des êtres vivants de cette allégorie.
Pour que le voyage se passe bien, il faut aligner ces personnes et animaux dans l’attelage.
Dans quel état est votre carrosse ? Comment va votre cocher ? Quelle route votre voyageur a-t-il choisi ? Dans quel état émotionnel sont vos chevaux ?
Eduquer le potentiel humain selon Maria Montessori
Voici 10 citations que j’ai extraites des écrits de Maria Montessori :
- Le secret pour réussir dans l’enseignement réside dans le fait de
considérer l’intelligence de l’enfant comme un champ fertile où jeter des
graines pour qu’elles germent sous le soleil de l’imagination. - Tout ce qui lui est offert doit être présenté sous un jour clair et beau,
de manière à frapper son imagination. Une fois que cet amour aura été
suscité, toute difficulté relative à l’éducation s’évanouira. - Quel que soit le cas de figure, notre expérience nous a démontré que
l’enfant s’intéresse moins aux choses qu’à la manière dont ces choses
ont été découvertes. - Chaque chose est le produit de l’esprit humain et en ce qui nous
concerne nous avons l’ambition d’incarner ces fruits dans l’éducation,
comme un trésor de richesses transmis par l’homme. - Regarder des choses avec les yeux de l’imagination permet de
pénétrer les mystères de la nature. - L’homme se « modèle » lui-même, poussé par une mystérieuse force
intérieure à atteindre une forme idéale donnée. - Nourrissons nos enfants, donnons-leur des espaces de jeu, des habits
et la liberté de parole. - Si l’enseignant prend du plaisir à voir les choses naître et grandir sous
ses yeux et s’il sait travailler avec humilité, des joies nombreuses
l’attendent qu’ignorent tous ceux qui face à une classe d’élèves
prétendent être infaillibles et prétendent exercer une autorité absolue. - Détruire est quelque chose de simple et de rapide, qu’il s’agisse
d’une structure simple ou complexe : c’est à la portée de n’importe qui.
En revanche, qu’il est difficile de construire ! - Le principe fondamental de l’éducation consiste à mettre toutes les
matières en relation entre-elles sachant que toutes trouvent leur centre
dans le plan cosmique.
Et vous quelles sont celles qui vous parlent ?
Tout est mental
Actuellement nous sommes tous plongés dans une nouvelle réalité quotidienne, déclenchée par le virus Covid19.
Nous n’étions pas du tout préparés au fait qu’un fléau pouvait s’abattre sur nous et pourtant les signes d’une telle probabilité sont là depuis longtemps. Un accident nucléaire pourrait par exemple nous plonger encore plus dans l’horreur planétaire.
Que faire ?
Apprendre à utiliser sa force mentale est fort utile.
Le mental est ce qui nous habite en permanence puisqu’il s’agit de l’ensemble de nos pensées internes. Nous n’avons pas appris à le découvrir et à l’utiliser, ni à l’école, ni dans les familles, ni dans le monde du travail. Ce sont les sportifs qui nous illustrent le mieux le potentiel humain, y compris le potentiel mental.
Rassurons-nous, ce n’est pas irrémédiable et chacun de nous peut décider aujourd’hui, maintenant, de prendre en charge votre mental.
Les aides sont nombreuses, grâce par exemple à des personnes qui ont pris la plume pour coucher sur le papier leurs idées sur le sujet (me demander une bibliographie si besoin).
Après vous êtes assurés que la démarche mentale découverte vous convienne, vous pouvez trouver des clubs, des thérapeutes, des formateurs, de plus en plus de personnes sensibilisées à ce besoin.
En 2021, nous avons la grande chance de pouvoir rencontrer virtuellement ou pas, des individus qui ont à partager sur ce sujet. Ce nouveau métier de « coach mental » est aujourd’hui un plus indispensable aux sportifs, aux chefs d’entreprises, à certains malades. Pour ma part, j’ai choisi d’utiliser le terme d’« éducatrice pour le mental ».
Avec votre mental, vous allez pouvoir passer le cap de cette pandémie et vous vous serez enrichi d’une avancée dans votre potentiel global. Nous allons tous en bénéficier, ensemble.
Les enfants, les femmes, les hommes, de tout âge (ou presque) peuvent s’initier à la gestion mentale. C’est apprendre à se connaître. Le voulez-vous ?
ML
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