Home » Posts tagged 'mental'
Tag Archives: mental
Nos formations en ligne
Notre chaine YouTube
Méthode OML
Laissez les animaux tranquilles !
Jusqu’à récemment je pensais que de dire aux enfants « tu dois te laver les mains avant le repas », ou aux adultes « vous n’avez pas le droit de vous garer sur le trottoir » aurait un impact. Puis j’ai compris que je pouvais le dire; mais je ne devais pas attendre de réponse, ou tout au moins la réponse que j’attendais moi. Les enfants ne vont pas se laver les mains parce qu’ils se disent qu’elles ont capté des microbes et saletés, les adultes se garent sur le trottoir en se disant qu’il n’y a pas de place ailleurs et que l’autre automobiliste ne leur a pas laissé assez d’espace pour une 2e voiture.
L’impact sur l’autre est non mesurable et variable. Le médecin donne ses prescriptions médicales pour vous guérir, selon lui. Certains « patients » vont suivre à la lettre, d’autres feront le contraire, rien du tout ou aménagerons….
Tout ceci se nomme BIAIS COGNITIFS et nous en faisons tous. Nous interprétons le monde extérieur instantanément. Et cela peut déclencher une réaction vive en face de nous car l’autre n’a pas forcément les mêmes BIAIS COGNITIFS.
Mon fils chasse la poule du nichoir pour qu’elle aille manger et laisse la place à la suivante. Cela me met en colère car ma posture est de « laisser les poules pondre » comme elles le décident et de ne pas m’immiscer dans la vie sociale du poulailler.
Tout est MENTAL, y compris le poulailler !
Un mur de citations de Maria Montessori
Nos stagiaires ont la possibilité d’afficher des citations qu’elles aiment sur un mur virtuel au sein de nos parcours de formations e-learning.
Appuyons-nous sur ces belles phrases en quantité illimitée dans les écrits de Maria Montessori.
Nous avons tout à y gagner, car elle a vécu une vie semée d’embûches, dont elle s’est affranchie avec grandeur et dignité.
Puisons de la force et regonflons notre mental grâce à ces belles vérités montessoriennes !
Tout est mental
Actuellement nous sommes tous plongés dans une nouvelle réalité quotidienne, déclenchée par le virus Covid19.
Nous n’étions pas du tout préparés au fait qu’un fléau pouvait s’abattre sur nous et pourtant les signes d’une telle probabilité sont là depuis longtemps. Un accident nucléaire pourrait par exemple nous plonger encore plus dans l’horreur planétaire.
Que faire ?
Apprendre à utiliser sa force mentale est fort utile.
Le mental est ce qui nous habite en permanence puisqu’il s’agit de l’ensemble de nos pensées internes. Nous n’avons pas appris à le découvrir et à l’utiliser, ni à l’école, ni dans les familles, ni dans le monde du travail. Ce sont les sportifs qui nous illustrent le mieux le potentiel humain, y compris le potentiel mental.
Rassurons-nous, ce n’est pas irrémédiable et chacun de nous peut décider aujourd’hui, maintenant, de prendre en charge votre mental.
Les aides sont nombreuses, grâce par exemple à des personnes qui ont pris la plume pour coucher sur le papier leurs idées sur le sujet (me demander une bibliographie si besoin).
Après vous êtes assurés que la démarche mentale découverte vous convienne, vous pouvez trouver des clubs, des thérapeutes, des formateurs, de plus en plus de personnes sensibilisées à ce besoin.
En 2021, nous avons la grande chance de pouvoir rencontrer virtuellement ou pas, des individus qui ont à partager sur ce sujet. Ce nouveau métier de « coach mental » est aujourd’hui un plus indispensable aux sportifs, aux chefs d’entreprises, à certains malades. Pour ma part, j’ai choisi d’utiliser le terme d’« éducatrice pour le mental ».
Avec votre mental, vous allez pouvoir passer le cap de cette pandémie et vous vous serez enrichi d’une avancée dans votre potentiel global. Nous allons tous en bénéficier, ensemble.
Les enfants, les femmes, les hommes, de tout âge (ou presque) peuvent s’initier à la gestion mentale. C’est apprendre à se connaître. Le voulez-vous ?
ML
Préserver l’intégrité physique et morale des sportifs mineurs
Une fois n’est pas coutume, nous vous partageons aujourd’hui un document au format PDF rédigé par la Direction régionale de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale d’Ile-de-France.
Parce que les enfants font de plus en plus d’activités extra-scolaires, ce document contient de nombreuses informations à connaître et faire circuler.
Des chatons = de la joie partagée !
[COUP DE COEUR DU JOUR]
Qui dit pédagogie sensorielle, dit contacts avec le monde environnant.
Parmi ces contacts, il y en a qui sont très doux pour l’esprit et pour le corps. Adultes ou enfants, nous sommes tous unanimes : quoi de plus réconfortant moralement et physiquement qu’une portée de chatons joyeux et en pleine santé grâce à leur mère ?
De plus en plus d’hommes et de femmes se sentent seuls, sans contacts sociaux humains positifs, sans relations professionnelles à la hauteur de leur espérance.
Et si vous adoptiez un chaton dans votre classe, ou votre maison ?
Un mauvais geste et tout change !
(photo personnelle non liée à l’article ci-dessous)
Cette nuit, le grand tennisman M. Djokovic a été disqualifié à cause d’un geste de frustration lors d’un match de l’US OPEN.
Et alors ? me direz-vous. Eh bien ce geste, d’envoyer une balle derrière lui de colère, a eu pour conséquence de blesser une arbitre qui a reçu la balle dans la gorge !
Il y avait très très peu de chance pour que cela arrive, mais c’est arrivé.
Cela me donne l’occasion d’illustrer plusieurs faits :
1) les grands sportifs sont sous pression, plus grande peut-être que les autres, mais ils le sont quoiqu’ils fassent. D’où la nécessité d’être coaché mentalement quelque soit son niveau.
2) tout geste a une conséquence, sur soi, sur les autres. Et cela peut être négatif. Et même un grand joueur comme Djoko n’effacera pas ce qui est arrivé.
3) notre mental est ce qui nous gouverne, qu’on l’accepte ou non (attention je ne parle pas des émotions, sous-ensemble, du mental).
Rappelons à chacun que nos actes déclenchent des émotions, des faits, des réactions, chez nous et chez les autres et que l’inverse est vrai également : les faits, les réactions, les émotions déclenchent nos actes.
Le coaching mental parental aide les parents à prendre conscience de cela et cela déteint positivement sur leurs enfants puis sur tout le monde.
Le coaching mental des éducateurs les aide à garder confiance dans leurs compétences, faire grandir leur estime et leur permet de mettre en place des parades à ce qui fait fléchir leur mental.
Je peux vous accompagner dans cette direction
Murielle Lefebvre
Qu’est-ce que notre approche MIP au métier d’éducateur ?
C’est un équilibre entre le Mental, l’Intelligence et le Physique. Les 3 dimensions principales de l’individu sur lesquelles nous conseillons nos stagiaires de se focaliser.
Comment atteindre les 30% de chacun des besoins fondamentaux, voici ce que nous vous proposons de découvrir.
Si cette approche vous intéresse, abonnez-vous à nos webinaires thématiques dès aujourd’hui, facilement, et pour quelques dizaines d’euros vous aurez accès à toute une bibliothèque de thèmes indispensables au métier d’éducateur d’aujourd’hui pour accompagner les enfants dans leur vie d’adulte de demain.
Notre approche MIP, posture moderne de préparation au métier d’éducateur
Un de nos prochains webinaires portera sur l’approche MIP que nous utilisons pour former et accompagner le nouvel éducateur en quête de sens dans son quotidien professionnel.
MIP pour Mental, Intelligence et Physique.
Nous nous appuyons sur des apports forts issus de la psychologie, de la philosophie et de la spiritualité que de grands hommes et femmes ont partagé ou partagent avec nous à travers leurs théories écrites ou orales et leurs expériences de vie.
Aujourd’hui, je vous présente, pour ceux qui ne le connaîtraient pas Emile Coué. Un pharmacien français qui a donné naissance à la méthode d’auto-suggestion qui porte son nom actuellement et s’est répandue avec succès, est-ce un hasard, aux USA et dans d’autres pays.
Voici quelques-unes des ses maximes sur lesquelles je vous laisse méditer :
L’homme est ce qu’il pense.
Impossible n’est pas français… Ce qui est français c’est facile et je peux.
La crainte de l’échec le fait presque sûrement échouer, de même que la pensée du succès le conduit au succès : les obstacles qu’il rencontre, il les surmontera toujours.
Avec de la confiance en soi, on peut arriver à tout (dans le domaine des choses raisonnables, bien entendu).
Plus vous faites de bien aux autres, plus vous en faites à vous-même.
L’altruiste trouve sans le chercher ce que l’égoïste cherche sans le trouver.
Celui qui possède de grandes richesses devrait en consacrer une grande partie à faire du bien.
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.