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Un peu de coaching mental en cette période estivale très chaude
L’allégorie de la calèche
Dans quel état est votre carrosse ? Comment va votre cocher ? Quelle route votre voyageur a-t-il choisi ? Dans quel état émotionnel sont vos chevaux ?
La calèche avec ses roues et son habitacle représente le corps physique humain. C’est le plan physique.
Les chevaux (un noir et un blanc) représentent nos émotions, nos sentiments et nos perceptions humaines. C’est le plan émotionnel.
Ils sont puissants, et complémentaires. Parfois ils s’opposent et cela devient dangereux pour la calèche, le cocher et le voyageur.
Le cocher est le conducteur de l’attelage.
C’est le plan conscience ou l’intelligence. Le cocher a pour rôle de transmettre certaines informations au voyageur et en reçoit de ce dernier également, tout en menant les chevaux. Il apprend tout au long du parcours (vie), de façon empirique, grâce aux éléments extérieurs.
Le voyageur, représente l’âme, la sagesse acquise et l’intuition. C’est le plan spirituel. C’est le seul à décider d’un chemin ou d’une destination. Il communique avec le cocher par l’intermédiaire de l’intuition et de sa « petite voix ». Parfois, il s’endort durant le chemin. Et puis une secousse le réveil. Cela peut être les chevaux qui se cabrent, la roue qui heurte une pierre ou le cocher qui s’endort aussi et cela secoue le carrosse et réveille le voyageur.
Les deux personnages ont besoin l’un de l’autre, et il vaut mieux que ce soit fluide entre eux.
Le voyageur peut décider de prendre toujours la même route, avec les mêmes écueils. Le cocher peut parfois avoir envie de fouetter les chevaux pour aller plus vite puisqu’il connait le chemin. Sans ordre, le cocher suit toujours le même chemin : celui droit devant lui. Souvent, le cocher aime ses chevaux et les connait bien et sait quand ils ont besoin de répit. Il sait aussi qu’il faut s’arrêter pour réparer le carrosse endommagé par des ornières sur le chemin.
Les chevaux peuvent être fatigués, avoir froid, faim ou peur et ils réagissent et emmènent le carrosse subitement ou s’arrêtent.
Si le voyageur, le cocher et les chevaux se souviennent de mauvais parcours boueux par exemple, ils risqueront d’être hésitants. De même s’ils doivent empruntés les mêmes chemins caillouteux.
Parfois le carrosse est fait de bois dur, très résistant, parfois moins. Alors si les conditions de voyage sont très difficiles, il se rompt souvent.
Parfois le cocher a une volonté plus forte que celle du voyageur ou inversement.
Votre conscience vous dicte de ne pas prendre le chemin proposé par votre intuition ou au contraire celle-ci vous détourne de l’objectif qui avait été décidé.
Cet ensemble représente votre personnalité.
Votre mental lui – cad l’intelligence, les émotions et les expériences- est formé de l’ensemble des êtres vivants de cette allégorie.
Pour que le voyage se passe bien, il faut aligner ces personnes et animaux dans l’attelage.
Dans quel état est votre carrosse ? Comment va votre cocher ? Quelle route votre voyageur a-t-il choisi ? Dans quel état émotionnel sont vos chevaux ?
Laissez les animaux tranquilles !
Jusqu’à récemment je pensais que de dire aux enfants « tu dois te laver les mains avant le repas », ou aux adultes « vous n’avez pas le droit de vous garer sur le trottoir » aurait un impact. Puis j’ai compris que je pouvais le dire; mais je ne devais pas attendre de réponse, ou tout au moins la réponse que j’attendais moi. Les enfants ne vont pas se laver les mains parce qu’ils se disent qu’elles ont capté des microbes et saletés, les adultes se garent sur le trottoir en se disant qu’il n’y a pas de place ailleurs et que l’autre automobiliste ne leur a pas laissé assez d’espace pour une 2e voiture.
L’impact sur l’autre est non mesurable et variable. Le médecin donne ses prescriptions médicales pour vous guérir, selon lui. Certains « patients » vont suivre à la lettre, d’autres feront le contraire, rien du tout ou aménagerons….
Tout ceci se nomme BIAIS COGNITIFS et nous en faisons tous. Nous interprétons le monde extérieur instantanément. Et cela peut déclencher une réaction vive en face de nous car l’autre n’a pas forcément les mêmes BIAIS COGNITIFS.
Mon fils chasse la poule du nichoir pour qu’elle aille manger et laisse la place à la suivante. Cela me met en colère car ma posture est de « laisser les poules pondre » comme elles le décident et de ne pas m’immiscer dans la vie sociale du poulailler.
Tout est MENTAL, y compris le poulailler !
Intuition (suite)
suite et fin du post précédent…
Quelques mois, – peut-être années, qui sait – plus tard, de nouveau, Benjamin, qui a une bonne santé, déclenche des plaques rouges sur son corps.
Comme lors du précédent épisode, c’est subit. Mais la maman possède désormais de l’expérience, même plus : de la mémoire de l’expérience passée; et elle engage un scan interne des événements.
Son intuition lui dit qu’il doit y avoir un ou plusieurs facteurs déclencheurs.
Après réflexions et spéculations, elle finit par trouver le point commun : le jour précédent l’apparition des plaques rouges, Benjamin portait à chaque fois un vêtement noir, NEUF. C’est-à-dire qu’il n’avait pas été lavé de sa teinture couleur noire que la peau de Benjamin n’accepte pas.
L’intuition de la maman avait permis d’aboutir au diagnostic et d’éviter le même événement à tout jamais.
Et vous savez-vous ce qu’est l’intuition ? La ressentez-vous ? Si oui, qu’en faites-vous ?
Dans le cadre des accompagnements de gestion mentale que je propose, j’aborde cette notion inhérente à l’être humain, peu connue et pourtant si essentielle. J’ai découvert cette notion il y a 2 ans dans la lecture d’un livre portant sur la façon dont des malades du cancer avaient géré leur guérison.
Puis j’ai creusé le sujet grâce à Henri Poincaré, un grand homme français, qui l’a découverte au XIXe siècle.
L’intuition est en chacun de nous, (et donc en gestation chez les enfants !)
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