La Terre se retrouve avec une longueur du temps de nuit et de jour équivalentes. Notre équilibre fondamental en bénéficie. C’est un temps de transition que nous pouvons expliquer aux enfants.
Avec les globes terrestres de la classe montessori, nous pouvons simuler les équinoxes avec les enfants au milieu de la classe qui représentent le système solaire.
Je vous propose une vidéo qui explique avec du matériel ce qu’il se passe :
https://www.youtube.com/watch?v=ebILyc9vEL8
Dans une classe montessori de niveau élémentaire, nous présentons aux enfants des grandes affiches qui illustrent les équinoxes (et les solstices). (voir notre cours pour les éducateurs montessori en classe élémentaire).
Les effets sur le ressenti humain peuvent être plus ou moins forts, c’est pourquoi nous devons être attentifs aux enfants qui ressentent de façon différente et souvent accentuée les effets de l’Univers.
- Le rythme circadien et les hormones : L’évolution de la durée du jour modifie la production de mélatonine (l’hormone du sommeil) et de sérotonine (l’hormone du bien-être et de l’humeur) parce qu’elles sont déclenchées par notre corps par la lumière du jour, justement.
- À l’équinoxe d’automne (23 septembre) : La baisse de la luminosité et le raccourcissement des jours marquent l’arrivée de la grisaille, ce qui peut engendrer une baisse de tonus, un sommeil perturbé ou une vulnérabilité accrue du système immunitaire.
Faîtes nous part des observations que vous avez sur les changements sur les enfants, les autres personnes de votre entourage, les animaux et bien sûr sur les plantes !
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.